最直接的方法就是利用地形和障碍物周旋，比如板窗交互。监管者虽然跑得快，但翻窗和翻板的速度比咱们慢得多，所以看到板子或窗户就赶紧冲反复翻越就能拉开距离。如果附近有无敌房或者复杂地形就更好了，绕几圈就能把监管者绕晕。被背起来的时候也别放弃，快速点击左右屏幕的挣脱按钮，说不定能成功挣脱并让监管者眩晕几秒哦。
除了地形，咱们还要学会观察监管者的动向和心跳提示。当心跳声越来越急促、身上泛起紫光时，说明监管者正在靠近，这时候一定要先躲到掩体后面观察对方位置。如果确定被发现了，千万别直线跑，用S形走位或者突然转向可以增加监管者攻击的难度。要是身边正好有柜子，可以在监管者距离较远时躲进去，但千万别在对方眼皮底下钻柜子，不然会被当场揪出来。
受伤后虽然会留下血迹，但也会有短暂加速，趁机拉开距离或者找到队友治疗才是明智之举。每个角色都有独特技能能帮咱们脱身，比如前锋的冲刺、调香师的回溯、祭司的通道等等，用好了这些技能往往能绝处逢生。如果队友在场，及时发信号求助也很关键，毕竟团队合作比单打独斗更容易成功。平时多练习地图熟悉度和反应速度才是根本，毕竟熟能生巧嘛！
